富家子弟阿峰因危险驾驶撞伤人被判入狱。在监狱里,他依然是刺头,不服管教,与狱友多次发生冲突。监狱长为了改造他,将他送入了一个特殊的教习班——由著名艺术团体“优人神鼓”的老师来教授击鼓。起初,阿峰对打坐、打鼓这种“无聊”的事嗤之以鼻。但老师告诉他:“打鼓不是打人,先听自己的心,再听鼓的心。”在日复一日枯燥的练习中,阿峰的浮躁被磨去,他开始在低沉有力的鼓声中反思自己的过去。出狱后,阿峰面对破碎的家庭关系和社会偏见,他选择用鼓声来道歉,用鼓声来养活自己。最终,他在一次大型鼓艺汇演中,用汗水与血泪交织的演出,完成了与父亲、与自己的和解。
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